Bassosports palvelut
Bassosports palvelut
Kynnysmittaus • Wattbike
Tarjous! 90€
Tarjous voimassa vuoden loppuun – normaalihinta 100€.
Testaus 3–4 min välein nousevalla kuormalla
Kuorman noustessa kivuton laktaattimittaus
Syke tallennetaan koko testin ajan, samoin watit
Aerobinen ja anaerobinen kynnys määritetään sykkeen ja laktaattiarvojen perusteella
Testi kestää 20–35 min
Datan avulla määritetään sopivat harjoitusalueet: palauttava, peruskestävyys, vauhtikestävyys 1, vauhtikestävyys 2 ja maksimikestävyys
Palautteeseen kuuluu ohjeet ja malliharjoitukset jokaiselle tehoalueelle
Kynnysmittaus • Titan-juoksumatto
Tarjous!
90€
Juoksijan unelma
Tarjous voimassa vuoden loppuun – normaalihinta 100€.
3–4 min välein nopeus nousee 0,5–1 km/h
Laktaattimittaus kuorman noustessa
Kynnysten määrittely kuten pyörätestissäkin
Testi kestää 25–35 min
Juoksutaustaa on syytä olla
Tulokset ja palautteen jatko-ohjeet kuten pyörätestissäkin
Kynnysmittaus • pyörä & juoksu
150€
Tarjous voimassa vuoden loppuun – normaalihinta 170€.
Wattbike + TItan juoksumatto
Kesto 25–35 minuuttia per testi
Testit voi tehdä eri päivinä, mutta triathlonistit usein haluavat tehdä samana päivänä – lajinomaisesti
Monipuolinen käsitys kunnosta
Erityisesti triathlonistille
6 viikon harjoitusohjelma
70€
Triathlon
Pyöräily
Juoksu
Erityisesti em. lajit
Ravintovalmennus
60€ / kk
Lajiin ja tavoitteisiin soveltuva
Sisältää alkuhaastattelun
Livenä tai etänä
Joukkueen valmennus tai testaus
Kysy tarjous
Esimerkiksi kennotestien yhteydessä tapahtuva
Kynnystestaus
Voimatestaus
Kysy tarjous
Startti?
Yhteydenottolomake
Yhteydenottolomake
Yhteystiedot
Bassosports testausasema
Asentajantie 7 a 20
02400 Kirkkonummi
Puhelin ja sähköposti
045 7835 0747
basso.niemela@icloud.com